Wat is een menstruatiedisc
De herbruikebare menstruatiedisc bestaat uit een siliconen opvang oppervlak dat flexibel meebeweegt met de natuurlijke vormen van je lichaam. De 100% medische siliconen disc zorgt voor minder afval. Hij gaat jarenlang mee waardoor je bespaart op geld en het is goed voor het milieu. Hierdoor is de disc een duurzaam alternatief voor tampons. Hoewel de menstruatiedisc vergelijk is met de cup het het nog meer voordelen.
De voordelen van een menstruatiedisc zijn:
- De menstruatiedisc is milieuvriendelijk en vegan
- Je kunt hem legen zonder eruit te halen, ideaal voor hevige menstruaties
- Absorbeert 5-7 keer zoveel dan een tampon
- Je kan er (penetratie)seks mee hebben
- Trekt geen vacuüm, dus ook mogelijk in combinatie met een spiraal
- Gaat 5 tot 10 jaar mee
- Minder afval doordat je geen tampons gebruikt
Hoe moet je de menstruatiedisc inbrengen?
STAP 1
Was om te beginnen eerst goed je handen met zeep. Plaats jezelf vervolgens in een positie die voor jou comfortabel werkt. Bijvoorbeeld boven het toilet of staan.
STAP 2
Knijp de zijkanten van de disc samen, tot een ovale vorm en doe het net als een tampon in je vagina, maar dan iets schuiner. Je kan glijmiddel op waterbasis gebruiken om het soepeler te laten gaan.
STAP 3
Breng de samengeknepen disc met het nopje naar beneden, in je vagina. Zorg ervoor dat je het zo ver mogelijk voorbij het schaambeen duwt, zodat de rand net boven het bot naar binnen schuift.
STAP 4
Duw de disc zo ver dat hij niet meer verder naar achter kan. Als de disc goed is ingebracht voel je hem niet zitten. Voel je hem toch? Dan heb je hem waarschijnlijk niet ver genoeg ingebracht. Probeer het dan opnieuw.
Hoe verwijder je de menstruatiedisc?
STAP 1
Was om te beginnen eerst je handen weer goed met water en zeep.
STAP 2
Ga op het toilet zitten of onder de douche staan. Spreid je benen.
STAP 3
Breng je wijsvinger in je vagina, haak deze onder de rand met ribbeltjes en trek hem recht naar buiten.
STAP 4
Als je moeite hebt om de schijf te bereiken, druk dan met je bekkenspieren alsof je probeert te poepen. Als dit niet lukt probeer dan met je buikspieren of middenrif.
STAP 5
Leeg de inhoud in het toilet en spoel hem vervolgens met water af. Hierna kan je de menstruatiedisc weer opnieuw inbrengen. De disc is dag en nacht te gebruiken.
STAP 6
Menstruatie voorbij? Kook je disc even uit en bewaar hem in de tussentijd in de Lotties wetbag op een droge locatie. Shop Lotties wetbag hier
