News
Een natuurlijke klachtenvrije cyclus
Menstruatiepijn kan je dagelijkse leven flink verstoren. Cyclus coach Kirsten Franken laat zien hoe je door bewustwording van je cyclus, hormonen en natuurlijke keuzes meer rust, balans en energie kunt ervaren tijdens je menstruatieperiode.
Kom meer te weten
Feiten en fabels rondom je menstruatiecyclus
Er bestaan nog altijd veel fabels en misverstanden over menstruatie en de menstruatiecyclus. Wat klopt nu wel en wat juist niet? In deze blog zetten we de belangrijkste feiten en fabels voor je op een rij, zodat jij beter begrijpt hoe je cyclus werkt en wat normaal is voor jouw lichaam.
Kom meer te weten
Waarom je tijdens je menstruatie die chocoladereep beter kan laten liggen
Waarom heb je juist rond je menstruatie zo’n trek in zoet? Volgens gynaecoloog en orthomoleculair arts Barbara Havenith speelt je bloedsuikerspiegel een grote rol bij hormonale schommelingen en menstruatieklachten. Ontdek hoe suiker je cyclus beïnvloedt en welke voeding helpt om je hormonen beter in balans te houden.
Kom meer te weten
De meest gekke misvattingen over ongesteldheid
Er bestaan nog altijd bizarre misvattingen over ongesteldheid. Van het idee dat menstruatie besmettelijk is tot geloven dat je een tampon kunt ‘tegenhouden’. We zetten de gekste en meest hardnekkige menstruatie fabels op een rij om te laten zien hoe belangrijk goede voorlichting nog steeds is.
Kom meer te weten
De impact van tampons & maandverband op het milieu
Tampons en maandverband zorgen voor enorme afvalbergen en vervuiling door plastics en chemicaliën. Ontdek wat menstruatieproducten écht betekenen voor het milieu en waarom herbruikbare alternatieven, zoals menstruatieondergoed, een duurzamere keuze zijn voor jouw lichaam én de planeet.
Kom meer te weten