Reizen tijdens je menstruatie kan een uitdaging zijn, vooral wanneer deze onverwachts om de hoek komt kijken. Of je nu naar een zonnig eiland vliegt, met de trein door Europa trekt of een weekendje weg bent in eigen land, je wilt natuurlijk niet dat je menstruatie een obstakel vormt. Gelukkig hoeft het met de juiste voorbereiding helemaal geen probleem te zijn en kan het je reisplannen zelfs niet in de weg staan. Hier zijn de beste tips om je menstruatie onderweg zo zorgeloos en soepel mogelijk te laten verlopen.
Neem een Period Kit Mee
Vul een klein reis-tasje met al je menstruatie-essentials. Zoek een tas die waterdicht is en genoeg ruimte biedt voor al je producten, zodat je alles georganiseerd houdt en je tas of koffer niet in een chaos verandert. Pro tip: zorg ervoor dat het tasje groot genoeg is voor alles wat je nodig hebt, maar klein genoeg om makkelijk mee te nemen. En na je vakantie of reis kun je dit tasje gewoon in je handtas of schooltas stoppen voor het volgende avontuur.
Menstruatieondergoed: Een Game Changer
Als je nog nooit menstruatieondergoed hebt geprobeerd, is dit hét moment om het te doen. Deze broekjes werken als vervanging voor wegwerpproducten en je kunt ze gewoon aantrekken zonder je zorgen te maken over mogelijke lekkages. Ze zijn vooral handig voor onderweg, omdat je ze zonder gedoe kunt dragen. Geen gedoe met zakjes of het zoeken naar de juiste producten – gewoon één paar dat het werk doet. Na gebruik kun je ze gewoon wassen en opnieuw dragen.
Kun je je menstruatieondergoed niet direct wassen? Geen probleem! Neem een wetbag mee. Hierin kun je gedragen ondergoed een dagje bewaren en later wassen wanneer het uitkomt.
Handige Wipes en Desinfecterende Gel
Als je in het buitenland bent, kan het zijn dat je niet altijd toegang hebt tot schoon water. Het is daarom handig om wat wipes en desinfecterende gel mee te nemen. Deze kunnen van pas komen als je een sanitaire stop moet maken, maar de voorzieningen niet helemaal in topvorm zijn. Tip: gebruik wipes die speciaal voor je intieme delen zijn gemaakt. In andere doekjes kunnen namelijk parfums of chemicaliën zitten die niet goed zijn voor je gevoelige gebied.
Denk aan je Maaltijden en Hydratatie
Je menstruatie kan invloed hebben op je eetlust en energielevel. Dit in combinatie met warmer weer kan ervoor zorgen dat je je minder lekker voelt. Neem snacks mee die je energie op peil houden en vergeet niet voldoende water te drinken. Hydratatie is key, vooral als je veel onderweg bent.
Reizen met je Menstruatie: Geen Stress
Reizen met je menstruatie hoeft geen stressvolle situatie te zijn. Met de juiste voorbereiding en wat slimme trucs kun je je menstruatie gemakkelijk en comfortabel doorkomen, zelfs op vakantie. En maak je geen zorgen – je hebt alles onder controle!
