Sporten tijdens je menstruatie: Yes or No?

We weten het: als je ongesteld bent, lijkt het idee van sporten soms wel het laatste op aarde waar je zin in hebt. De hele dag cocoonen met een kruik en je favoriete snacks klinkt dan nét iets aantrekkelijker. Toch kan het ook juist goed zijn om die workout wel te doen – en misschien […]

Sporten tijdens je menstruatie: Yes or No? Meer lezen »