News
Waar komen al die emoties vandaan tijdens je menstruatie?
Emoties die alle kanten op gaan rond je menstruatie zijn geen toeval. Je hormonen spelen hierin een grote rol en beïnvloeden hoe je je voelt in elke fase van je cyclus. In deze blog lees je wat er precies gebeurt in je lichaam, waarom PMS ontstaat en hoe je beter kunt omgaan met die emotionele schommelingen.
Kom meer te weten
Menstruatie Musthaves
Menstruatie kan voelen als een opluchting of juist als een last. Wat je ervaring ook is, comfort maakt een wereld van verschil. Ontdek onze menstruatie musthaves die kunnen helpen bij het verlichten van pijn en PMS-klachten, van warmte en thee tot massage en ontspanning, zodat jij je cyclus zo prettig mogelijk doorkomt.
Kom meer te weten
Alles wat je moet weten over PMS
PMS kan veel meer zijn dan een paar stemmingswisselingen of lichte krampen. Het premenstrueel syndroom kan zowel lichamelijke als mentale klachten geven die je dagelijks leven beïnvloeden. Wat is PMS precies, hoe herken je het en wat kun je zelf doen om klachten te verlichten? Wij zetten de belangrijkste feiten voor je op een rij.
Kom meer te weten
7 menstruatie feitjes die je misschien nog niet wist
Menstruatie is iets wat voor veel mensen elke maand terugkomt, maar toch bestaan er nog veel misverstanden over wat er precies gebeurt in je lichaam. In dit artikel delen we 7 verrassende feitjes over menstruatie, van hormonen en stress tot libido en voeding. Zo weet je beter wat normaal is en wanneer het slim is om extra aandacht aan je cyclus te besteden.
Kom meer te weten
Waarom het belangrijk is om je menstruatie bij te houden
Waarom zou je je menstruatie bijhouden? Door je cyclus te tracken leer je je lichaam beter kennen, herken je sneller veranderingen en krijg je meer grip op PMS en vruchtbaarheid. Of je nu een kinderwens hebt of juist niet: inzicht in je cyclus geeft rust, overzicht en helpt je om beter voor jezelf te zorgen.
Kom meer te weten
Waarom heb je honger tijdens je menstruatie?
Heftige trek in chocola, chips of koekjes voor of tijdens je menstruatie? Dat is geen gebrek aan wilskracht, maar een logisch gevolg van hormonale schommelingen. We leggen uit welke hormonen je eetlust beïnvloeden en waarom honger tijdens je menstruatie heel normaal is.
Kom meer te weten