News
Zelfliefde tijdens de menstruatie: dit kun je doen
Menstruatie kan zowel fysiek als emotioneel veel van je vragen. Juist in deze periode is zelfliefde extra belangrijk. In dit artikel lees je hoe je met kleine, zachte rituelen zoals rust, warmte en me-time beter voor jezelf kunt zorgen tijdens je menstruatie.
Kom meer te weten
Wat veroorzaakt het uitblijven van menstruatie?
Blijft je menstruatie uit en weet je niet waarom? Dat kan best schrikken zijn. Van stress en hormonen tot gewicht, leefstijl of medische oorzaken: er zijn veel redenen waarom je cyclus uit balans kan raken. We zetten de meest voorkomende oorzaken overzichtelijk voor je op een rij, zodat je weet waar je op kunt letten en wanneer het slim is om actie te ondernemen.
Kom meer te weten
Waar komen al die emoties vandaan tijdens je menstruatie?
Emoties die alle kanten op gaan rond je menstruatie zijn geen toeval. Je hormonen spelen hierin een grote rol en beïnvloeden hoe je je voelt in elke fase van je cyclus. In deze blog lees je wat er precies gebeurt in je lichaam, waarom PMS ontstaat en hoe je beter kunt omgaan met die emotionele schommelingen.
Kom meer te weten
Mythen en feiten over seks tijdens je menstruatie!
Seks tijdens je menstruatie is minder spannend dan vaak wordt gedacht. Door mythes en feiten op een rij te zetten, ontdek je wat echt klopt, wat niet en hoe je comfortabel en ontspannen intiem kunt zijn. Met de juiste kennis, communicatie en een beetje voorbereiding kun je ook tijdens je menstruatie genieten van seks, helemaal op jouw manier
Kom meer te weten
Seks tijdens je menstruatie: lekker doen
Seks tijdens je menstruatie is voor veel mensen een taboe, maar wist je dat het juist voordelen kan hebben? Van een verhoogd libido tot pijnverlichting en extra comfort. Ontdek waarom vrijen tijdens je menstruatie helemaal zo gek nog niet is en hoe je dit ontspannen en prettig kunt ervaren.
Kom meer te weten
5 dingen die je beter niet kunt doen tijdens je menstruatie
Je menstruatie kan al vervelend genoeg zijn, dus waarom het jezelf nog lastiger maken? Ontdek wat je beter kunt laten tijdens je menstruatie en hoe kleine aanpassingen, van voeding tot ontspanning en het juiste menstruatieproduct, kunnen zorgen voor meer comfort en rust in die dagen.
Kom meer te weten
Een fijne Pasen ondanks je menstruatie
Pasen vieren terwijl je ongesteld bent? Met een paar rustige en fijne activiteiten maak je de feestdagen een stuk comfortabeler. Van creatief eieren verven tot ontspannen wandelen en yoga: ontdek hoe je Pasen in balans beleeft, mét tips voor comfort, zelfzorg en menstruatieondergoed van Lotties.
Kom meer te weten
Neem even tijd voor jezelf!
Tijd voor jezelf nemen is extra belangrijk tijdens je menstruatie. Ontdek hoe me-time je helpt ontspannen, beter slapen en klachten verlichten met simpele, fijne rituelen die je makkelijk in je dagelijkse routine past.
Kom meer te weten
Menstruatie Musthaves
Menstruatie kan voelen als een opluchting of juist als een last. Wat je ervaring ook is, comfort maakt een wereld van verschil. Ontdek onze menstruatie musthaves die kunnen helpen bij het verlichten van pijn en PMS-klachten, van warmte en thee tot massage en ontspanning, zodat jij je cyclus zo prettig mogelijk doorkomt.
Kom meer te weten