News
Neem even tijd voor jezelf!
Tijd voor jezelf nemen is extra belangrijk tijdens je menstruatie. Ontdek hoe me-time je helpt ontspannen, beter slapen en klachten verlichten met simpele, fijne rituelen die je makkelijk in je dagelijkse routine past.
Kom meer te weten
Menstruatie Musthaves
Menstruatie kan voelen als een opluchting of juist als een last. Wat je ervaring ook is, comfort maakt een wereld van verschil. Ontdek onze menstruatie musthaves die kunnen helpen bij het verlichten van pijn en PMS-klachten, van warmte en thee tot massage en ontspanning, zodat jij je cyclus zo prettig mogelijk doorkomt.
Kom meer te weten
De voordelen van zout tijdens je menstruatie
Keltisch zeezout is een onbewerkt zout boordevol mineralen die je lichaam ondersteunen tijdens je menstruatie. Het kan helpen bij krampen, een lage bloeddruk en het vasthouden van vocht. Ontdek hoe je dit natuurlijke zout eenvoudig inzet om je cyclus net wat comfortabeler te maken.
Kom meer te weten
4 Tips om je minder te schamen voor je menstruatie
Menstruatie is iets heel normaals, maar toch schamen veel mensen zich er nog voor. Van fluisterend naar de wc tot smoesjes bij afspraken. Dat kan anders. Met deze vier praktische tips helpen we je om opener, relaxter en zonder schaamte met je menstruatie om te gaan.
Kom meer te weten
7 menstruatie feitjes die je misschien nog niet wist
Menstruatie is iets wat voor veel mensen elke maand terugkomt, maar toch bestaan er nog veel misverstanden over wat er precies gebeurt in je lichaam. In dit artikel delen we 7 verrassende feitjes over menstruatie, van hormonen en stress tot libido en voeding. Zo weet je beter wat normaal is en wanneer het slim is om extra aandacht aan je cyclus te besteden.
Kom meer te weten
Waarom het belangrijk is om je menstruatie bij te houden
Waarom zou je je menstruatie bijhouden? Door je cyclus te tracken leer je je lichaam beter kennen, herken je sneller veranderingen en krijg je meer grip op PMS en vruchtbaarheid. Of je nu een kinderwens hebt of juist niet: inzicht in je cyclus geeft rust, overzicht en helpt je om beter voor jezelf te zorgen.
Kom meer te weten
5 dingen tijdens de menstruatie die iedereen met een baarmoeder wel herkent
Menstrueren is voor iedereen anders, maar sommige dingen zijn zó herkenbaar. Van moodswings en pijn tot twijfels over het juiste menstruatieproduct: deze vijf momenten maken je menstruatie net wat minder leuk, maar wel een stuk normaler. Lees verder en ontdek wat jij vast herkent.
Kom meer te weten
Alles wat je wil weten voor je eerste menstruatie
Wat is menstruatie precies, wanneer krijg je het en hoe herken je het? In deze blog leggen we helder uit wat er in je lichaam gebeurt en welke menstruatieproducten je kunt gebruiken. Fijn om te lezen als je net begint of gewoon meer wilt weten.
Kom meer te weten
Waarom heb je honger tijdens je menstruatie?
Heftige trek in chocola, chips of koekjes voor of tijdens je menstruatie? Dat is geen gebrek aan wilskracht, maar een logisch gevolg van hormonale schommelingen. We leggen uit welke hormonen je eetlust beïnvloeden en waarom honger tijdens je menstruatie heel normaal is.
Kom meer te weten